Vállízület és úszás, A pihentetés nem mindig elég
Tweet Az úszóváll kifejezés nem kifejezetten egyetlen betegségre utal, sokkal inkább egy összefoglaló elnevezés, ami bizonyos mozgásszervi elváltozásokat foglal magában.
Páll Zoltána FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos szerint mindenképpen érdemes orvoshoz fordulni, ha a kar felemelése fájdalmat okoz. Úszók, teniszezők, kosárlabdázók is veszélyeztettetek Minden olyan sportnál és fizikai munkánál fennáll az úgynevezett úszóváll megjelenésének veszélye, ahol hosszú időn keresztül sokszor kell a kart a fej fölé emelni.
Éppen ezért nem csak az úszók, de a röplabdázók, a kosarasok, a triatlonisták, a teniszezők és akár a szobafestők is érintettek lehetnek ebben az összetett betegségben. Itt ugyanis a vállízület és az azt körülvevő struktúrák elváltozásárairól van szó. Milyen összetevői lehetnek az úszóváll kialakulásának?
Ütközéses szindróma vagy impingement-szindróma : ezt a jelenséget a rotátorköpeny inainak ütközéseisúrlódásai okozzák, ahogyan keresztülhaladnak egy szűkös csontos térben.
Itt az ismétlődő ütközések következtében az inak sérülnek, begyulladnak, megduzzadnak, ezért pedig minden karemelés fájdalommal jár.
- Sportolás közben erős vállfájdalom? Nem kell rögtön a műtétre go
- Az „úszóváll” miatt is fájhat a váll mozgatása
- Cukorbetegség ízületi gyulladása
Porcsérülés vagy porcleszakadás : jellemzően sérülés következtében szakadhat le egy kis darab porc, ami később fájdalmat, bizonytalan érzetet okoz. A váll instabilitása: ez a tünet annak a jele lehet, hogy a vállízület nem tartja meg elég hatékonyan a felkart a vállüregben. Perifériás neuropátia: a perifériás idegek sérülése miatt gyengeség, bizsergő érzés vállízület és úszás ki az érintett területen.
Vállízületi kopás - Dr. Schandl Károly vállsebész
Ezen kívül az úszóváll részét képezheti továbbá az ízületi tok gyulladása, izomrövidülés, a nyakcsigolyák elváltozása is. A pihentetés nem mindig elég — Amikor valakinél diagnosztizáljuk az úszóváll nevű összetett betegséget, tisztában kell lenni azzal, hogy a pihentetés elkerülhetetlen, a további edzés, erőltetés csak ront a helyzeten.
A jegelés, a kompresszió, a gyulladáscsökkentők használata azonban nem mindig elégséges a helyzet rendezéséhez — hangsúlyozza dr.
Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos.
- Kíváncsi, mitől fáj az úszók válla? - Gerinces:blog, a hátoldal
- Sérülések az úszósportban
- Ízületi gyulladás és gyapjú kezelés
Éppen ezért alkalmazhatunk a vállízület és úszás helyi gyulladáscsökkentő injekciótmás hatóanyagú injekciókúrát, fizioterápiás eljárásokat, de bizonyos esetekben elkerülhetetlen az artroszkópiás műtét.
Mindettől függetlenül pedig elengedhetetlen a sportágban alkalmazott technika áttekintése, javítása, és a gyógytornász által elrendelt gyakorlatok a felkar és a váll izmainak megerősítésére, nyújtására.
- Az úszók és dobók vállproblémái, azaz a fej fölötti kartartás hátrányai 1. rész
- Kapcsolat Sportolás közben erős vállfájdalom?
- Ami jó a térdízületekre
- Páll Zoltán Létrehozva:
- Az úszás tökéletes kivitelezéséhez azonban még a normálisnál is lazább vállízületre van szükség.
