Térdfájdalom okai és kezelése - Fájdalomközpont

A térdízület fáj és kattan, Nyilall, duzzadt, merev, kattog: így kezeljük a térdfájdalmat

Ha valaha előfordult velünk, hogy hajlítás vagy nyújtás közben recsegett-ropogott, kattogott a térdünk, biztosan megfordult a fejünkben, hogy vajon normális-e ez a hang?

Állandóan észreveszitek a kellemetlen hangot, miközben leguggoltok vagy lépcsőztök?

Mikor kell orvoshoz fordulni a kattogó térdízülettel? Jó hír, hogy a pattogás teljesen normális és gyakori jelenség a különböző ízületekben, alapvetően nem kell aggódni miatta.

a térdízület fáj és kattan

Ám vannak olyan tünetek, amikor viszont nem árt ellátogatni egy orvoshoz. Miért pattog az ízület?

a térdízület fáj és kattan

A porc egy nagyon puha felület, ami lehetővé teszi, hogy a térdízület csontfelületei hang nélkül mozdulhassanak egymáson. Idővel a porc felülete egyenetlenné válhat, ezért mozgás közben kattogó-pattogó hangot ad. Míg nem fáj, nem kell aggódni Míg nem tapasztalunk fájdalmat, dagadást az ízületnél, a pattogás normális, és nem kell aggódni miatta.

a térdízület fáj és kattan

Ilyen esetben mindenképp célszerű orvoshoz fordulni, hogy MRI és röntgen vizsgálattal kiderítsék, mi áll a problémáink mögött. Óvjuk a térdünket Bár a pattogás normális és általános jelenség, nem árt odafigyelni a térdünk egészségére, hogy elkerüljük a súlyosabb sérüléseket. Fontos, hogy erősítsuk a törzs izmait, fejlesszük a test rugalmasságát, a csípőízület mozgékonyságát.

a térdízület fáj és kattan

Ezek segítenek ugyanis tehermentesíteni a térdet futás vagy gyaloglás közben. Fotó: Unsplash.

Nehéz mozgás, ízületi + porcbajok ellen 5 természetes segítség