Iliotibial tract friction syndrome
Tartalom
Net Iliotibiális IT szalag szindróma A térd külső oldalán tapasztalt fájdalom leggyakoribb oka azoknál a sportolóknál akik repetitív térdhajlítást végeznek futók, kerékpárosok, focisták stb.
IT-szalaghúzódás ITBFS - Iliotibial Band Iliotibial tract friction syndrome Syndrome Sokáig azt tartották, hogy az iliotibiális szalag dörzsölődik a femur epicondylusán, de újabb anatómiai kutatások rámutattak, hogy az IT szalag egyáltalán nem mozog az epicondyluson.
A nyomás a csúcspontját 30 fokos térdhajlításnál éri el. A következményesen gyulladt szövetek egy folyadéktömlőt bursa hoznak létre. Egy másik megközelítés szerint ez a folyadéktömlő a laterális synoviális üreg kiboltosulása.
Abban mind két elmélet egyetért, hogy a szövetek fokozott nyomása okozza a károsodást és a fájdalmat. Külső hajlamosító tényezők a futás intenzitásának fokozása, a lejtőn lefelé futás, pályán futás esetén az irányváltoztatás hiánya.
Belső hajlamosító tényezők a gyenge csípő izmok, sarok varus, előláb szupináció. A szubjektív panaszok és objektív tesztek eredménye is szükséges a diagnózis felállításához.
Fájdalom a térd külső oldalán egy bizonyos táv vagy intenzitás után, majd egyre fokozódó fájdalom, ha az intenzitást nem csökkenti vagy a futást fel nem függeszti az érintett. Ober teszt TFL flexibilitási tesztNoble nyomás teszt kifejezetten ITBS meglétének tesztelésérecsípő abduktorok gyengeségének tesztelése feltétlenül szükséges.
Konzervatív terápia: gyógytorna gyakorlatok - IT szalag hét relatív pihenés a fájdalom kialakulásakor végzett tevékenységhez képest csökkent aktivitás, de a hangsúly nem azon van, hogy kevesebbet, hanem inkább mást és változatosabban majd fokozatos visszatérés az eredeti sporttevékenységhez.
Iliotibial Band Syndrome Blog 1
Alsóvégtag, jobb esetben egész test biomechanikai vizsgálata az okok felfedése érdekében. Mozgásterápia összeállítása és az eredmény fényében, szükség esetén ortézissel való ellátás.
Iliotibiális szalag megdolgoztatása Lásd még: túlterheléses szindróma. Sebészi terápia: Ritkán kerül sor rá, csak ha a gondosan összeállított és pontosan kivitelezett konzervatív terápia hosszú időn keresztül eredménytelen.